2020湖南专升本备考，考生该如何度过复习瓶颈期呢？

何谓瓶颈期？事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。
那么下面就来教教同学们，如何度过复习瓶颈期？
（1）为什么经过一段时间的复习后，会有毫无进展，且似乎在退步的感觉？
在复习一段时间后，许多同学往往会有停滞不前的状况，不仅复习没有进步，反而出现退步的现象，产生灰心失望的情绪。遇到这种现象的同学，不要紧张，这主要是与复习的规律有关。
考试复习过程好像行军走路一样，刚上路，精神愉快，体力充沛，一般进度较快；经过一段时间的跋涉，疲劳了，离终点又还远，行进迟缓，甚至要停顿休息，想别的办法；经过休整，坚持下来，看到目标就在前面，又会鼓起干劲，加快速度；复习过程也有类似的特点：
A．开始的突进
在新课学完，明确应考目标任务后，复习开始时的效率大多较高，主要是因为初复习时情绪高涨，兴趣浓厚，注意力集中。另一方面，许多知识技能在系统复习前已基本掌握，而复习都是由浅人深，由简到繁，由易到难的。在开始复习的这段时间里，要避免由于自我感觉良好而产生轻敌思想，要抓紧时间，不要把今天能完成的学习任务留到明天去完成。但是也不能求快，"蜻蜓点水"，使该掌握的基础知识不能牢固掌握。
B．"学习高原"
经过一段时间的复习，内容不断加深、增多，长时间单调、紧张枯燥的脑力劳动，如果复习方法不正确，又不注意松弛调节；就容易产生考试焦虑和考试疲劳，怀疑自己的学习能力，注意力不集中，记忆力下降等，影响复习效率，从而出现停滞状态，我们称之为"学习高原"。我们知道，在高原上，空气稀薄，会缺氧，出现一系列身体上的不适反应，但经调整是可以适应的。
"学习高原"期内，其实不是复习毫无进步，而是一部分进步，另一部分退步（如遗忘了），两者相抵，致使成绩不见提高。这种"学习高原"现象常发生在较低层次的复习进入较高层次的复习的过渡时期，往往是由于学习方法和学习动机的相互作用而产生的。所以，如果你的复习正好处于"学习高原"期，请不要灰心，可以在老师的指导下，分析、寻找原因：是学习方法不对还是心理因素造成的？同时掌握一些自我调节的方法，就可以很快克服"高原缺氧"现象。
C．最后的突进
在"学习高原"现象的后期，往往继以突然的跃进。主要是因为我们经过一番努力，最后豁然贯通，达到领悟或熟练化阶段，有"柳暗花明又一村"的感觉。另外，我们知道考前复习将结束，准备做最后的努力，准备冲刺。
我们了解了复习过程的三个阶段及其特点，就应该在复习开始时不松懈，在"学习高原"阶段不气馁，尽量提前进入突进阶段，满怀信心迎接考试。