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2020湖南普通专升本:提高复习效率的四大妙招

来源:长理培训发布时间:2020-08-16 17:22:01
怎么在复习阶段提高复习效率呢?下面湖南专升本网的小编给大家提供了提高复习效率的四大妙招。
专升本提高复习效率的四大妙招
1.学习上要有明确的学习计划表
各位同学可以根据自己的上课时间安排好每天课余时间学习计划表,列出每天的学习科目和学习时间段。订下学习计划表后,能尽量排除干扰雷打不动地执行,学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。
2.逐步运用一些网络资源
教材是我们学习的根本,除了教材我们还可以在网上找一些真题资料。真题不很容易买到,这时网上资源就显得尤其重要。
3.保证适当锻炼
专升本考试虽然不像高考一样,千军万马过独木桥,但是随着“名额限制”的取消,报考人数增加,升本压力也逐渐增大。面对升本压力,制定合理的学习计划并执行是非常有必要的,除此之外,还要保证适当的锻炼。身体的是革命的本钱,升本路上,不管是健康,还是心理上都要做好准备。
4.要有合理的睡眠时间
有了保证且合理的睡眠时间,整个高效率学习环节才能有保证。
早上尽量不要过早起床,能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟,一天精神会特别好。
中午要尽量午睡40到50分钟左右,但不要睡眠过长时间,这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。
晚上尽量不要超过十一半点睡觉,有些人超过时间人还未睡,头脑会越来越兴奋,以后非常难入睡,这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏,再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失,自己身体也容易搞坏掉。

责编:蔡爱秀

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