2020湖南普通专升本记忆小妙招

2018年湖南普通专升本记忆小妙招
小编给考生们整理了2018年湖南专升本复习记忆小妙招。大家现在需要记忆的知识点越来越多，而复习时间越来越少。如果考生们不能增加自己的记忆力，可能将会遗漏掉重要的知识点，从而影响自己的复习成果。想要全面把知识点掌握的考生，可以看一下这些记忆小妙招哦。
方法一：正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力
研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
方法二：通过锻炼加强脑的活跃和供氧程度
身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。
一项研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。
方法三：集中注意力8秒钟
我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。
如果同学们还有不明白的问题，可以随时在线咨询湖南专升本网老师。