- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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中国女篮国家集训队目前已在北京体育大学封闭训练近一个半月。东京奥运会的推迟举办,给球队备战带来很大影响。多了一年的备战期,再加上女篮联赛暂时无法恢复,中国女篮将有整块时间进行有针对性的集中训练,补强技战术短板的同时也能提升球队默契。中国女篮主教练许利民说:“我们要努力训练,去争取每一场比赛的胜利。”
应对奥运会延期,重新调整训练计划
受疫情影响,国际奥委会经过多方协调,宣布将东京奥运会开幕时间推迟至2021年7月23日。中国女篮不得不重新调整训练计划,做好长期备战的准备。
今年2月,中国女篮在塞尔维亚举行的东京奥运会预选赛第三阶段比赛中,三战全胜取得参赛资格。此后,中国女篮原地休整,3月初回国后直接到北京体育大学进行封闭训练。据许利民介绍,目前中国女篮上午、下午各安排一次训练,晚上通过读书会、分享会进行调整。“北京体育大学方便借书看书,我们就想充分利用这个资源来弥补知识结构的不足。”队长邵婷说。
处于特殊时期,技战术训练之外,运动员的心理状态也需要重视。球队第一时间给队员下发了疫情应对心理自助手册,为队员的训练生活提供指导借鉴。“在同一个环境下长时间训练,难免产生心理疲劳。”许利民说。为了增加队员的社交活动,球队还邀请了同在北京体育大学训练的艺术体操国家队队员来教授一些舞蹈动作,此外,队里还“跨项”举行了橄榄球、排球等比赛。
球队完成新老交替,打法日渐成熟
回顾此前的工作,许利民认为最大的收获是国家队完成了新老交替,队伍朝气蓬勃。
2017年,许利民开始执教中国女篮。当时的中国女篮队伍年龄结构偏老。“那时球队士气有些低落,我下决心一下子换了7个人。”许利民坦承,这次“大换血”需要承担风险。
责编:hejuanhua
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