拉丁舞适宜人群

来源：长理培训发布时间：2018-03-21 15:43:55

拉丁健身操的运动量比较适中，所以适合人群也比较广泛；拉丁有氧健身操，热情奔放，节奏明显，更适合年轻人；因它的锻炼侧重在腰和髋部，所以更适合需要腰、腹、髋局部减肥的朋友。

责编：杨罗军

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