- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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首先,劳逸结合。备考是一个长期的过程,考生在备考的过程中非常容易"开夜车",表面上可能觉得复习的时间延长了,但是复习的效率肯定就降低了,而且会影响自己的心情,对自己的身体也是一个超额的消耗。所以,考生在备考的过程中应该合理安排自己的时间,做到劳逸结合。
其次,调整心态。考试不仅是对知识的考察,还是对心理素质的考察。相信大家都听过因为怯场而导致考试败北的例子,很多考生在备考的时候准备的比较充分,但是由于考试过程中过度紧张,导致自己的真实水平没有达到很好的发挥,可见调整好心态对考试的重要性。
最后,饮食均衡。考试是一场智力和体力的较量,不仅要充实自己的大脑,还要增强自己的体质。所以,在备考期间应该注意饮食均衡。备考期间应该多吃蔬菜水果,不要过度吃大鱼大肉,这样不易于消化,也不利于增强记忆。
责编:丁琼玉
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