- 讲师：刘萍萍 / 谢楠
- 课时：160h
- 价格 4580 元
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考 试备战中该如 何调节自身情绪？
来源：长理培训发布时间：2019-04-24 23:52:28
、学会洞察自己受到护士考试压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。
2、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。
3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。
4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。
5、每周抽出1-2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干
责编：荣秀
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