- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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择合适的复习环境
一个舒适的环境可以帮助自己减缓心理压力,帮助我们快速的进入复习状态。而且在良好的复习环境中,能够减少外界对我们的影响,让我们能够保持一个平稳的状态,来进行相应的复习。大家可以根据自己的习惯,选择一些图书馆,自习室,咖啡馆等等相对比较安静的场所,利用其氛围的烘托,帮助自己快速的进入复习状态。
调整自己的心理
拥有良好的外部条件还不够,还要调节内部环境,才能达到和谐统一的境界。所以大家在复习阶段也要注重对自己内心的调整,让自己能够以一种平和的心态来面对复习工作。同时利用一些自我鼓励的手段,帮助自己提升对复习的积极性,减少焦躁情绪的产生。
责编:荣秀
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