- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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要经常的鼓励自己
在遇到不如意的时候,进行自我安慰和鼓励是最直接有效的方式。通过自我的缓解,快速地走出困境,使自己能够补充自信心,来继续自己的复习。所以大家在平时要发现能够自己激励自己的方面,经常对自己进行自我表扬,保持自己积极向上的心态。
要多寻求安慰
自我进行鼓励固然有效果,但其所能发挥的作用有局限,所以我们还要借助外部的力量来帮助自己走出困境。我们可以通过身边的朋友,亲人等等寻求安慰,使自己重新恢复动力。我们还能够从他们那里延续对自我的肯定。这样形成循环系统,使自己的动力也能延续下去。
责编:荣秀
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