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提高临床 检验技师备考记忆的五个好 习惯

来源:长理培训发布时间:2019-03-05 11:32:05

 1、多运动,合理饮食,健康的身体状况是基础。

人在生病的状态下常常会感觉没精神、易于疲劳、犯困等,很难集中自己的注意力专心做一件事。如果在这种情况下看书备考,估计也是小和尚念经——有口无心,只是匆匆用眼睛扫了一遍,具体讲什么内容就不知道了,就更不用谈记忆。因此,与其拖着病恹恹的身体勉强复习还不如休息好后,以饱满的精神状态再来备战。精神状态好了,干什么都有劲,这时候看书复习记忆效果也是极佳的。保持健康的身体可以多运动,合理饮食。

 

2、规律的看书与作息习惯,晚上不熬夜,早晨不赖床。

提高记忆效果最忌三天打鱼两天晒网,如果看书没有规律,很容易被自己的懒惰破坏整个复习计划。看书备考是一个循序渐进不容中断的过程,一旦打乱很容易造成前功尽弃。在固定的时间段看书与养成规律的作息习惯很有必要,坚持每天留出时间看看书,争取做到晚上不熬夜,早晨不赖床

责编:荣秀

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