中医内科主治考试高效时间管理技能

 时间管理的第一原则：效率

哈佛学霸们一致认为“时间管理第一原则”是：效率。同样长的case，可以看上3小时，也可以40分钟-1小时看完，区别在于大脑的运转效率。当大脑疲于工作的时候，应避免拖拉看完，适当的休息过后，反而事半功倍。

以下是他们分享的“效率”技巧：

▼维持能量

白天连续工作太久，发现大脑效率下降的时候，不妨放松或者小憩一下充个电，往往效率曲线就又蹭的一下上去了。