- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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们中的很多人都是想得太多、做得太少。
为了实现想法,我们需要在一个时间段内把最大的精力投入到合适的地方去。这个过程要求你保持高度自律,同时对其他的选项说不。
心理学家通过一个“推迟吃棉花糖”的实验测试了4岁孩子的自律能力,发现2/3的孩子无法抵抗眼前的诱惑、管不住自己。
问题来了,你该如何成为一个自律的人?
自律就是自由。
但对许多人来说,自律是一个讨厌的词,因为它意味着没有自由。实际上,反过来说才是正确的。
在故事的开始,先推荐大家找一个有Wifi的地方,观看下面这段5分钟的TED视频。
这是乔辛·迪·波沙达(JoachimdePosada)在TED大学会议的一个短篇讲演,他与大家分享了一个关于《推迟吃棉花糖》的试验。
责编:荣秀
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