4招帮您度过2018年中医助理医师考试备考疲劳期

 1、保证睡眠质量

每天的睡眠质量一定要保证好，做到学习时不打盹儿，提高学习效率。困了就要睡，睡了再学要比打疲劳战好多了。当精神好，兴趣佳时，也就是你的进攻力最强的时候。此时学习时间就是你的王牌，可不要浪费这段时间，把你认为书中最难的找出来，一举突破它。

2、树立目标，分步突破

与其树立远大目标，不如先树立几个小目标分步实现。

3、合理安排学习时间

学习疲劳期是任何人都有的。不要认为学的好的同学只会天天埋头苦读，要合理安排学习时间，注意劳逸结合，这样才能及时调整不良状态。

4、激励自己

每个人都有适合自己的鞭策方法，你说没有压力，那就去找点压力，相信也会对自己有所激励。