中医执业医师考试备考应该怎样调整 自己的心态

 心理咨询师提出，备考放松包括4个方面：首先要保证充足的睡眠；其次不要刻意追求营养；第三要生活有规律，不要复习得太晚，也不要大睡懒觉；第四要适当运动，到公园散步、慢跑、游泳都可选择，注意不要过度劳累。