主管药师复习如何轻松减压1

2、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

3、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。

4、每周抽出1-2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

5、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。

6、在前一天晚上整理好自己的书桌，使你能轻松的开始你一天的学习。