检验主管技师考试如何克服一看书就困的5个小办法

来源：长理培训发布时间：2018-08-26 09:56:19

培养阅读兴趣：

读一些自己喜欢的书，对于自己不喜欢又不得不看的枯燥内容，制定计划，每天都要读点，把自己喜欢的与不感兴趣结合起来有时候在读书的时候不能聚精会神的阅读是因为所读的书自己不感兴趣。

吃饱后不要立即看书：

大家都知道，人在饱食之后大脑会相对缺血，很容易犯困、犯乏，所以这个时间最好不要阅读。

提高阅读效率：

排除干扰，找一个安静的地方阅读；在阅读的时候尽可能地进入阅读角色，不开分心；有目的的读书，不开泛泛而读，要精读。

培养良好的阅读习惯：

不要再睡觉之前看书，尤其在床上，大脑会受到抑制。这时不仅不能达到获取知识的目的，相反会起到催眠的作用。

不要再累的时候阅读：

阅读的时间不宜太长，避免让大脑处于长期劳累的状态，大脑劳累的时候效率不高并且阅读过后很快就会忘，阅读一两个小时的时候就要适当休息一会儿，运动一会儿。

责编：荣秀

发表评论(共0条评论)

特色双名师解密新课程高频考点，送国家电网教材讲义，助力一次通关

配套通关班送国网在线题库一套

课程专业名称	讲师	课时	查看课程

特色解密新课程高频考点，免费学习，助力一次通关

配套全套国网视频课程免费学习

课程专业名称	讲师	课时	查看课程

精品课程

10781人学习

在线题库

面授课程更多>>

图书商城更多>>

最近更新

在线报名

检验主管技师考试 如何克服一看书就困的5个小办法