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备考临床检验职称考试提神小方法

来源:长理培训发布时间:2018-08-07 12:12:43

 1.如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,建议贴一贴提神醒脑贴,简单又有效,使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了,起效迅速,提神作用达4小时以上,还能消除犯困后的难受感,而且不影响学习工作,方便又实在。 

 
2.把矿泉水倒湿毛巾上,敷脸。 
 
3.用眼药水、驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边,一刺激就精神了。 
 
4.功能性饮料,功能饮料有多种营养成分,包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒脑的作用。 
 
5.喝咖啡或茶饮料,茶含有咖啡碱,可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多,提神效果不明显。 
 
6.洗脸,洗完后水不要擦太干,然后喝杯凉开水,吹下风扇,很舒服。
 

责编:荣秀

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