一、保持环境的舒适,适当调整学习节奏
一个舒适良好的学习环境,有利于考生认真做好复习。一个嘈杂吵闹的环境一定会影响复习效果。考生还要保持平和的心态。另外,研究显示,人的大脑皮层有不同的分工,不同的刺激会引起大脑皮层不同的反应,如果人的大脑长期接受同一种信息刺激,就容易产生疲劳,注意力分散医|学教育网整理。所以不能长期学习某一项,而是要听说读写并用,合理安排合理变化。
二、注意劳逸结合,学会适当的调整作息时间
备考过程中,适当地做一些体育运动,一来可以有效释放压力,二来可以强化身体素质,助力备考。我辅导的一个学员,平时是个篮球迷,为了备考竟然给自己"禁足",除了学习完全不干任何其他事情。结果,一个月以后就受不了了,害怕每天面对"无穷无尽"的考点和试题医学教育|网搜集整理。我了解到这个情况后,强烈建议他每天给自己安排半小时至一小时的体育运动时间,结果一个星期以后,该学员就跟我说"老师,我现在做题的效率特别高。"所以在备战2018年中西医执业医师考试的考生朋友要随自身状况调整作息时间,不要把自己累垮了
点击加载更多评论>>