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备考医师实践技能中该如何调节自身情绪？
来源：长理培训发布时间：2018-01-26 13:32:09
备考医师实践技能中该如何调节自身情绪？
1、学会洞察自己受到医师实践技能考试压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。
2、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。
3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。
4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。
5、每周抽出1-2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。
6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。
责编：荣依涵
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