解放军文职招聘考试2015军队文职招聘体育学大纲参考：运动训练计划

【运动训练计划】

运动训练计划部分，要求应试者掌握运动训练计划的概念与作用，熟练、掌握运动训练计划的制定步骤与课训练的计划与组织，以及周训练的计划与组织。

一、运动训练计划概述

运动训练计划释义；制定运动训练计划的意义；制定运动训练计划的步骤。

二、训练周课过程的计划与组织

训练周的类型划分；不同训练、周训练内容及负荷结构的特点；课训练计划与组织；训练课的不同类型及要求；掌握训练课的结构；训练课的负荷量度。