- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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1体育学:研究人类体育现象揭示体育规律的一门科学。
2体育科学:以体育现象和体育规律为其共同研究对象的相关学科的总称,是由若干体育类学科构成的学科总体。
3体质:指人的质量,它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。
4体质的指标:包含体格、体能、机能、适应能力和精神状态等。
5影响体质好坏的因素:遗传变异、营养条件、身体锻炼、生活环境、生命规律
6体格:是人体形态、结构的发育水平、它主要包括人体生长发育水平,体型及身体姿态。
7机能:是指器官系统的功能。
8体能:是指有机体在身体活动中所表现出来的能力。
9技术:是指那些能充分发挥人体机能潜力、合理有效的完成动作的方法。特点是有效性、合理性、相对性
10技巧
11体育的本质:是以身体运动为基本手段,最大限度的实现人的某种身体活动的可能性和有针对性地发展身体活动能力,不断克服自然和人为的限制而展开的身体教育活动。
责编:陈宇芳
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