解放军文职招聘考试体育概论笔记2

 1体育学：研究人类体育现象揭示体育规律的一门科学。
2体育科学：以体育现象和体育规律为其共同研究对象的相关学科的总称，是由若干体育类学科构成的学科总体。
3体质：指人的质量，它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。
4体质的指标：包含体格、体能、机能、适应能力和精神状态等。
5影响体质好坏的因素：遗传变异、营养条件、身体锻炼、生活环境、生命规律
6体格：是人体形态、结构的发育水平、它主要包括人体生长发育水平，体型及身体姿态。
7机能：是指器官系统的功能。
8体能：是指有机体在身体活动中所表现出来的能力。
9技术:是指那些能充分发挥人体机能潜力、合理有效的完成动作的方法。特点是有效性、合理性、相对性
10技巧
11体育的本质：是以身体运动为基本手段，最大限度的实现人的某种身体活动的可能性和有针对性地发展身体活动能力，不断克服自然和人为的限制而展开的身体教育活动。
12完整的运动技术包括：
(1)技术基础：是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序排列起来的各种技术环节的总称。在技术基础的各个环节中，对动作的效果起着关键的决定性作用的那个环节称为技术关键
(2)技术环节：是构成技术基础的各组成部分。
(3)技术细节：是动作的次要特征，指在不违背技术基础的条件，根据自己的条件灵活发挥自己的长处，表现出符合个人特征的技术风格的动作
13运动技术要素：（1）身体姿势：是指身体和身体的各个部分在动作过程中所处的状态和位置。包括动作的开始，进行过程中和结束姿势。（2）动作的轨迹：是指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线，包括形式、方向和幅度。（3）动作的时间：是完成动作所需的时间，或者说是动作所持续的时间：（4）动作的速率：周期性动作在单位时间内重复的次数。（5） 动作的速度：在单位时间内，人体在空间的位移。取决于肢体长度、肌肉力量、神经反应的灵活性以及外界的阻力和助力。（6）动作的力量：是身体移动时对外部物质对象所产生的物理作用。（7）动作的节奏：动作的节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉收缩与舒张与时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。
14对动作质量和效果的综合评定：（1）动作的准确性：看是否符合技术规格要求，是否达到预期目的（2）动作的协调性：标志是动作连贯性，节奏合理，配合恰当，身体及身体各个部分在完成动作的过程中配合协调（3）动作的力量性：是达到身体运动负荷，达到运动目的的保障，是展示力量美的前提（4）动作的经济性：在保证完成技术动作前提下，提高肌肉工作效率，省时省力特征，以减少能量的消耗，经济性是动作准确性和协调性的综合体现（5）动作的弹性：体现人体的活力；加强动作缓冲性，减少来自对于外界和器材的冲击力，以保证动作的完成；减弱人体向前的推动力和落地时的冲击，以防止犯规和受伤，还可以加强动作美感
15体育手段的分类：（1）健身类（2）健美类（3）娱乐类（4）竞技类（5）冒险类。
16体育手段：是人们为了强身健体，娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。
17育手段的一般特点 （1）体育手段具有历史性特点（2）国际性和民族性（3）地域性
18体育手段是一个不断发展的开放体系 （1）体育的手段来自生产劳动的动作和劳动工具的转化 （2）军事防卫技能和武器的移植 （3）日常生活技能的规格化 （4）体育手段来自娱乐活动 （5）模仿动物的动作 （6）人们对大自然的向往和挑战
19身体练习的分类 （1）、按发展不同的基本活动技能分类 （2）、按发展不同的身体素质分类 （3）、按发展人体的各个不同解剖部位分类 （4）、按身体练习本身不同的技术结构分类
20我国体育的目的：增强人民体质，促进人的全面发展、丰富社会文化生活，为社会主义服务。
21我国体育的任务 （1）增强人民体质（2）掌握体育的基本知识、技能、技术（3）提高运动技术水平，攀世界体育高峰（4）进行思想品德教育 
22体育过程的特点：①操作实践性②操作时序性③操作互动性④操作负荷性⑤操作复杂性
23体育功能：1本质功能：
（一）健身功能：（1）体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人脑清醒、思维敏捷 （2）促进有机体的生长发育，提高运动能力 （3）体育运动能促使人体内脏器官构造的改善和机能的提高 （4）体育运动能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力 （5）体育运动能提高人体的适应能力 （6）体育运动可以防病治病，推迟衰老，延年益寿。
  （二）教育功能：（1）教导基本生活技能 （2）教导社会规范、发展人际关系 （3）传授人体运动科学和体育文化科学知识（4）进行爱国主义教育
  （三）娱乐功能：（1）体育户外活动可以调节生活气息使人享受“回归自然”的感受（2）密切人际关系，促进家庭和睦（3）体育表演可疑使人得到美的净化、熏陶和享受（4）可以使人获得自我和自信，体现人的生存价值（5）在体育世界享受休闲和天伦之乐
2非本质功能：
（一）政治功能：1、表达一个国家政治立场和意愿，展现国家的对外形象2、促进国际交流，增进各民族的友谊
（二）经济功能：1、体育赛事广告收入2、电视转播权收入3、发行体育彩票4、发行纪念币5、比赛门票收入6、开放体育场地设施收入7、赛事指定产品标志的出售8、冠名权出售
（三）文化功能：1、体育可以陶冶人的情操，培养高尚的人格2、体育运动提供人际交往的最佳场所，是提高人际交往能力的重要手段，是人际交往的最佳方法3、体育运动本身所蕴含的的文化内涵为许多艺术形式提供丰富的艺术素材
（四）科技功能：人们对体育运动极限的无限追求和对健康长寿的无限渴望 ，给科学技术带来了更高、更新、更难得研究课题，人们从仿生学、生物学……一系列科学角度来研究人体运动与健康问题，从而丰富和推动了科学的进步
24你怎样看体育的本质
1.教育学说
 体育是教育的一个组成部分，从本质上说，体育是为了人的生存与发展而进行的教育活动，体育是教育的手段之一。
2.文化学说。
 抑郁时“人类通过专门设计的身体运动和游戏达到增强体质，提高竞技水平和丰富社会文化生活为目的的一种独特的社会文化现象
3.属性学说
 主要从人的自然属性和社会属性的角度，认为体育一方面为人的生理属性提升具有积极意义，另一方面体育可以为人的社会属性提供服务、发展个性、增强意志。培养合作精神提高社会适应能力等方面都具有其他教育形式不可替代的作用
4.身体学说
 从生物本能角度，增强体育运动参与是体育与其他教育的根本区别。宗旨是为了发展体能，超越身体极限，挑战身体自我的身体活动，富有挑战性、教育性和竞技性，目的是问身体的表达而服务：从生命需要角度，体育的本质是激活和表达生命力的教育。体育只是影响体制、健康的手段之一，从生命的角度，体育是人的生理能量的本能释放
5体育目的教育视角解读
（1）奥林匹克的格言“更高、更快、更强”体现了人们的拼搏精神
（2）培养公平竞争精神和合作精神
（3）培养社会规范
（4）勇于创新精神
（5）培养吃苦耐劳的精神
25增强体质的四个方面的体现
一、促进体格健壮。包括生长发育良好，体型健美，姿态端正
二、全面发展体能。包括身体素质好，身体活动能力强
三、提高适应能力。包括对外环境适应能力，对疾病抵抗能力
四、促进精力充沛，生命力旺盛，能够精神振奋，长时间工作，疲劳出现晚，消除疲劳快
26体育与各种社会现象之间的关系
一.体育与政治的关系.
（1）政治贯穿整个体育的发展过程
1.政治利益制约体育的目的性质
2.政治制度决定体育的发展方向
（2）体育对政治的作用
1.改善国家关系，增进民族间理解
2.振奋民族精神，提高国家国际政治面貌
二.体育与经济的关系
（1）经济是体育发展的基础
1.经济状况决定体育发展的规模和水平
2.经济发展水平决定体育的结构和手段
3.经济制度决定体育意识形态
（2）体育反应和促进社会经济的发展
1.体育状况是国家经济状况的“日历表”
2.体育提高劳动者素质
3.体育产业方兴未艾、渐成假日经济消费热点
三.体育与文化的关系
（1）文化对体育的作用
1不同的文化模式决定了不同风格的体育
2不同的文化特征决定了体育的属性
3文化积淀程度决定了体育的发展底蕴
（2）体育对文化的作用
1体育丰富了社会文化，成为社会文化的重要组成
2体育促进了社会文化的发展与交流
四.体育与科技关系
（1）科技变迁加速了体育的发展
1极大提高竞技体育运动成绩，有利于高、难、险、快的竞技发展方向
2促进了学校体育的科学化控制，有利于发展学生体能、体质增强，促进健康
3加速社会体育建设，促进社会体育发展，更好的监控体育人中的体质监测，加速了体育科学化进程
4促进了体育社会的沟通和理解，促进了人与人之间、民族语民族、国家与国家的体育交流与交往，加速了体育的国际化进程
（2）体育的客观发展需要给科技界提供了许多新的课题，促进在新材料、新工艺、新技术方面的进步
26“体育”一词的来源
（1）最早 1760年 法国报刊，论述儿童的身体教育问题（2）有日本传入中国。1897年 康有为 《日本书目志》（3）1903年 清政府《奏定学堂章程》 规定各类各级学校开设“体操科”标志中国体育开始（4）1923年北洋政府《中小学课程纲要》“体操科”改为“体育课”
27学校体育课的来源
（1）体育课来源与西方
（2）中国的体育课“强国强种”“救国图存”为目的
（3）清政府的《奏定学堂章程》规定“体操科”
（4）北洋政府《中小学纲要》“体操科”“体育课”
（5）新中国成立后，学习前苏联“劳卫制”体育课
（6）基本脉络：仿德、学日、仿苏
28体育教学、身体锻炼、运动训练和竞赛是完成体育目的任务的几个基本途径。
29体育的基本形态：（1）学校体育：是一个发展身体、增强体质、传授锻炼身体的知识技能、技术，培养道德和意志品质的教育过程（2）竞技体育：是指为了最大限度的发挥和提高人体在体格、身体能力和运动能力等潜力取得优异运动成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛（3）大众体育：是指以健康、医疗、休息、娱乐为目的，是人在身体和精神上获得更新而进行的一种健康的身体运动
30原始社会体育（学说：劳动、军事、宗教、本能、医疗卫生）
（一）生存性 与原始生存密切相关
（二）劳动性 在原始人类的生活和劳动过程中萌生
（三）教育性 原始体育是原始教育的重要内容和手段
（四）安全性 原始部落的军事冲突
31奴隶社会的体育（古希腊体育文化的形成 公元前776年）
古希腊体育文化的贡献
（1）创造了古代奥林匹克的辉煌
（2）为维护世界和平创造了先例
（3）为现在社会文明提供了必要途径
（4）为体育文明奠定了基础
32体育过程的特点是什么
（1）体育过程具有实践性（2）直观性（3）多层次性
33中国传统体育的基本特征
（1）注重伦理与道德（2）注重和谐统一（3）注重实际与稳定（4）注重理性与人文修养
体育过程的特点。
（1）体育过程具有实践性：体育过程是体育参与者进行运动实践的过程。
（2）体育过程具有直观性：体育过程是以人体运动的形式得以实现的，具有很强的直观性。
（3）体育过程具有多层次性：体育过程是以各复杂的、多层次的过程。它包括体育教学、运动实践和恢复三阶段，每个阶段都有各自鲜明的特点和功能。