2017年解放军文职招聘体育-女子的生理特点与体育运动

 一、女性生理特点

   1. 女性生理阶段划分
   ①幼年期②青春期③性成熟期④更年期⑤老年期
   2. 生理特点   ①身体发育特点②氧运输系统特点③运动系统特点④身体成分特点
   3. 运动能力特点   ①力量和速度②耐力③柔韧和平衡
   二、月经周期、妊娠与运动能力
   1. 月经周期及其调节   ①月经周期的时相划分   卵泡期、排卵期、黄体期、经前期、月经期   ②反馈调节
   2. 月经周期中运动能力的变化   ①不同时相中运动能力的变化   ②运动性月经失调   ③月经期与健身运动   3. 妊娠期运动能力