- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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运动生理学:是人体生理学的分支,是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学,是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
兴奋性:在生物体内可兴奋组织具有感受刺激,产生兴奋的特性,称为兴奋性。
应激性:机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性称为应激性。
适应性:生物体所具有的通过改变自身机能来适应环境的能力,称为适应性。
运动生理学的研究目的任务是什么?
答:是对人体生命活动规律有了基本认识的基础之上,揭示体育运动对人体机能影响的规律及机制,阐明体育教学、运动训练和运动健身过程中的生理学原理,指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行运动锻炼,以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、提高工作效率和生活质量的目的。
第一章
肌电图:用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导并记录所得到的图形,称为肌电图。
向心收缩:肌肉收缩时,长度缩短、起止点互相靠近的收缩称为向心收缩。
等长收缩:肌肉在收缩时其长度不变的收缩称为等长收缩。
离心收缩:肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。
肌小节:两条Z线之间的结构是肌纤维最基本的结构和功能单位,称为肌小节。
运动单位:一个α运动神经元及受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。
不同肌纤维的形态,生理学和生物化学特征是什么?
答:(1)不同肌纤维的形态特征:
快肌纤维的直径较慢肌纤维大,慢肌纤维周围的毛细血管网较快肌纤维丰富。慢肌纤维含较多的线粒体,慢肌纤维有较小的运动神经元支配。
(2)生理学特征:
A.肌纤维类型与收缩速度
快肌纤维收缩速度快,慢肌纤维收缩速度慢。
B.肌纤维类型与肌肉力量
快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位。
C.抗疲劳能力
快肌纤维在收缩时能产生较大的力量,但容易疲劳。慢肌纤维的抗疲劳能力比快肌纤维强的多。
(3)代谢特征
快肌纤维中一些重要的与无氧代谢有关酶的活性明显高于慢肌纤维。
运动训练对肌纤维的影响?
答:(1)肌纤维选择性肥大:耐力训练可以引起慢肌纤维选择性肥大,速度、爆发力训练可以引起快肌纤维选择性肥大。
(2)酶活性变化:肌纤维对训练的适应还表现为肌肉中有关酶活性的选择性增强。
责编:wenzhi
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