解放军文职招聘考试Здоровье человека

3） Способы укрепления здоровья

　　Здоровье - для человека самое важное. Оно зависит от двух факторов ； физиологического и психологического. Здесь я хочу остановиться на физиологическом факторе.

　　С давних времён до сегодняшнего дня человек непрерывно борется с так называемыми врагами - болезнями и смертью. Могут болеть любые органы человека： мозг， сердце， лёгкие， сосуды， желудок， печень， сустав. ， . Это зависит от здоровья человека. Любая болезнь вызвана какими-то причинами. Например， физиологический фактор нарушает обмен веществ， а курение вызывает рак лёгких， алкоголь - язву желудка и т. д.

　　Питание и образ жизни глубоко влияют на здоровье человека. Для того чтобы сохранить здоровье и устранить болезни， можно с помощью диеты и занятий спортом.

　　В действительности человек легко понимает， как сохранить здоровье и избежать болезни. Всем известно， что многие люди склонны к лени и праздности. Но зачастую человек не может победить спою лень. Поэтому надо в человеке воспитать сильную волю. Сила воли - это самый важный. фактор для тренировки. В общем， здоровье не купишь.