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你知道恶性肿瘤如何预防吗?
近年来恶性肿瘤发病率逐年增高,这个疾病进展快,死亡率高,五年生存率低,大部分早期的恶性肿瘤无明显的临床症状。从而已成为人类的隐形杀手。那我们在日常生活应如何预防恶性肿瘤的发生呢?
首先我们要知道恶性肿瘤的危险因素。目前认为,70%~80%的恶性肿瘤是内、外环境致癌因素和遗传易感因素长期、多阶段共同作用的结果。
其中的内外环境因素包括:物理性的电离辐射、吸烟、饮酒、饮食结构不合理、体力活动不足、药物因素和职业有害因素等。
除了坏境因素之外就是遗传因素和心理因素,比如C型人格的人群易患恶性肿瘤。另外还有些恶性肿瘤是由于感染引起的,比如感染HPV引发宫颈癌和乙肝病毒引发的原发性肝癌。
那我们在日常生活中如何预防呢?
第一步我们应做好控烟、限酒、适当加强体育运动、合理的饮食结构、保持良好的心态,还有就是要注意感染。职业人群在职业场所也要做好控制职业有害因素的暴露。
第二步我们要定期的参加体检,做到早发现、早诊断、早治疗,把疾病扼杀在摇篮里。
第三步,在不幸患上恶性肿瘤的情况下,尤其要调整好心态,积极的面对病情,并战胜疾病。
例题:
下列预防措施中属于恶性肿瘤第二级预防的是:
A.宫颈癌的筛查
B.控烟、限酒
C.适当的体力活动
D.合理的膳食结构
【答案】A
责编:刘曦
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