- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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【实战演练】
80后、90后逐步成长为社会的中坚力量,他们所肩负的压力也越来越多,越来越大。你的压力有哪些?你的感觉是什么?你又是如何应对压力的?
【参考答案】
80后、90后现在正处在三十岁上下的黄金年龄,家庭和社会的重担也在一步一步向我们压来。经济体制改革的大潮中,我们面临着更多的风险和挑战,承受着就业压力、结婚压力、养老压力、职场竞争压力等等诸多的难题。长江后浪推前浪,历史的责任既然落到了我们肩上,我们就只能义无反顾,坚强起来,勇敢地应对压力,承担起各种使命,完成自己的任务。
开始面对诸多压力的时候,我也是不适应的。毕竟刚从父母宠爱、老师保护的状态走出来不久,一下子又走到了这样的社会大环境中来。扑面而来的各种压力,也曾让我畏惧和恐慌。但是我又别无选择,只好硬着头皮去承担这些压力,在这个过程中,我逐渐适应了压力,压力感也就小了许多。我突然明白了,生活本来就是这样的,只不过以前是我们的父辈承担着,现在是由我们接过了担子。
明白了这个道理之后,我面对来自各方的压力的态度就更加积极了。不再是硬着头皮承受压力,而是积极地面对压力,理智地找到压力源,从源头上消除压力。比如,就业压力中,我发现是自己的经验不足,我就改变了策略,从基层工作做起,从低微的工作做起,不断地积累自己的经验,提高自己的能力,后来再找工作的时候,自己竟然表现地相当成熟和优秀,就业压力也减少了,再也不怕找不到工作了。
面对其他压力时,我也是这样积极的面对,勇敢的挑战。比如面对婚姻压力时,我就认识到买房是个大问题,这是早晚都要解决的,晚买不如早买。于是,我就与父母商讨好,鼓足勇气,按揭买下来一套房子,然后勤奋地工作,积极地还款。在这样压力下,我的工作能力和工作热情也与日俱增,不但还款压力也越来越小,工作上也取得了飞速的进步。
今后,我还会用更加积极阳光的心态面对各种的压力,变压力为动力,承担起社会和家庭的责任。因此说,压力是我成长的需要,一定的压力能够使我更加努力去实现自身的梦想和价值。
责编:杨丽梅
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