- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
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相对匮乏或防护意识薄弱等因素,人体力学原理在护理专业实践内的应用并不普遍。因此,加强人体力学原理在护理专业教学、工作中的应用意义重大。
那么在护理工作中如何正确运用人体力学的原则呢?下面小编就给大家进行简单介绍,希望可以在临床工作中帮助到大家。
(1)维持较大的支撑面。人体站立位的支撑面为两脚之间的距离,支撑面越大,稳定性越大。所以,护士在进行护理操作时,应两脚前后或左右分开,以扩大支撑面,利于保持身体的平衡。
(2)维持较低的重心。重心越低,稳定性越大。所以对于工作平面较低的技术操作,如护士铺床时,应两脚前后或左右分开,屈髋屈膝,降低重心,增加稳定性。
(3)尽可能让重力线通过支撑面。所以护士在做翻身、擦浴、注射等护理操作时,应尽量将病人的身体靠近护士,同时以下蹲代替弯腰工作,减少重力线偏移,有助于增加护士的稳定性,减少腰部肌肉作功。
(4)尽量使用大肌肉或多肌群。护士在进行护理操作时,能使用整只手时,避免只用手指进行操作;能使用躯干部和下肢肌肉的力量时,尽量避免使用上肢的力量。例如,端持治疗盘时,应五指分开,托住治疗盘并与手臂一起用力,使用多肌群用力,这样操作起来不易引起疲劳。
不知道经过小编的介绍大家对人体力学的应用是否有了一定的了解?在日常护理工作中应熟练使用节力原则,减轻我们护士的机械性损伤,让我们的日常护理更加轻松愉快。
责编:刘曦
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