2020年军队文职招聘护理学必备知识点：妊娠缺铁贫，这是啥

妊娠多么美好的词语，孕育一个新的生命对于女性来说是一件伟大而辛苦的事情，在整个妊娠期间，准妈妈们上到循环系统，下到心理调适，都会产生翻天覆地的变化!为了更好地促进小宝宝的生长发育，妈妈们对于自身营养的供给量也随之增加。而其中有一个营养元素需要妈妈们特别注意，那就是铁。虽然孕妇从每日饮食中可摄取铁10~15mg，但机体吸收利用率仅为10%，因此每日需从食物中摄取至少4mg。妊娠晚期，机体对铁的最大吸收率虽已达40%，但仍不能满足母儿需求，如不及时给予补充铁剂，则易造成贫血。

一旦准妈妈们缺铁严重，会影响骨髓造血功会导致重度贫血，则胎儿缺乏生长发育所需的营养物质和胎盘养分，可造成胎儿生长受限、早产等。

那既然妊娠期间的缺铁性贫血会带来这么多的危害，那我们如何进行鉴别呢?在缺铁贫的诊断上，我们常以血红蛋白的浓度为标准，当孕妇外周血血红蛋白<110g/L及血细胞比容<0.33为即可诊断为妊娠期贫血。当然了这是去医院里面做检查的时候会看到的检查结果，在平时的生活中，当发现自己心悸、气短、面色苍白、倦怠、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，皮肤黏膜苍白、毛发干燥无光泽易脱落、指(趾)甲扁干、脆薄易裂或反甲(指甲呈勺状)等体征，应该及时到医院里面去做相关检查。

那为了预防缺铁贫，一方面准妈妈们平时要注意自己的饮食，多摄取高铁、高蛋白质及高维生素C食物，以改善体内缺铁现状，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、葡萄干及菠菜、甘蓝等深色蔬菜。注意饮食的搭配。纠正偏食、挑食等不良习惯。另一方面，我们建议妊娠4个月后，每日遵医嘱服用铁剂，可预防贫血的发生。

其实不管是什么样的措施，我们都是为了更好地促进宝宝和准妈妈们为的安全，希望各位妈妈们都能孕育一个个小小的新生命。好了，今天关于妊娠缺铁贫的知识普及就到这里啦，如果大家还想了解更多的护理小知识，还请继续关注我们哟!