舞蹈技能:跳标准舞时的呼吸技巧

　跳标准舞时的呼吸技巧：

　　快步：SLOW时呼气，QUICK时吸气。

　　探戈：SLOW时呼气，QUICK时吸气，身体收缩，快速到位。

　　华尔兹、狐步：下降，发力时呼气，尽量气沉丹田;上升时吸气，感觉如同气球，无限放大。

　　维也纳华尔兹：第一步前进时呼气时长(一拍半)，上升次高位，高位吸气时短，到高位并步并转45°时结束;后退第一步到由高位到低位退步呼气时长(一拍半)，平位并步吸气时短，到双脚并拢结束。

 

截至北京时间15日12时，除中国外，140多个国家和地区累计确诊新冠肺炎病例74225例。

当地时间13日，联合国秘书长古特雷斯发表讲话，呼吁全球各国团结一致，向新冠病毒宣战。

白宫医生14日表示，美国总统特朗普的新冠病毒检测结果呈阴性。

因疫情紧迫，英国女王伊丽莎白二世近日迁离白金汉宫，到伦敦以外的温莎城堡躲避。