- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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肌肉的物理特性:伸展性、弹性、粘滞性。
骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长,这种特性成为伸展性。而当外力或负重取消后,肌肉的长度又可恢复,这种特性称为弹性。当温度下降时,肌浆内各分子间的摩擦力加大,肌肉的粘滞性增加,伸展性和弹性下降;当温度升高时,肌肉粘滞性下降,伸展性和弹性增加。在运动实践中,做好充分准备活动,使肌肉温度升高,降低粘滞性,提高肌肉伸展性和弹性,有利于运动员提高成绩。
责编:郝悦皓
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