2020年解放军文职人员招聘体育学知识:拉长收缩

拉长收缩(离心收缩)

(1)概念：当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极收缩但仍然被拉长，这种收缩称为拉长收缩

(2)作用：制动、减速和克服重力的作用。如：落地缓冲、步行下楼梯

(3)做功：负功

牵拉缩短环：在缩短收缩前产生离心收缩，便肌肉受牵拉而伸长，从而使其后的缩短收缩能产生更大的力量和输出功率。