体能训练必须坚持（    ），才能使官兵的身体素质得到保持和提高。

试卷相关题目

• 1救护操作练习一般按（    ）和操作讲评的程序进行。

  A.操作实施

  B.操作准备

  C.操作示范

  D.操作讲授

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• 2（    ）是增强体质的基础训练。

  A.耐力

  B.体能

  C.意志

  D.心理

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• 3因人施教要求从实际情况出发，处理好（    ），统一要求与发展个性的关系。

  A.集体教练与个别教练

  B.技术与战术

  C.质量与进度

  D.目标与效率

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• 4训练中，（    ）就是提出问题，提出方向，给受训者留有独立思考的余地。

  A.情况分析

  B.总结教训

  C.重点讲解

  D.启发诱导

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• 5训练准备的目的在于使受训者在上课前做好（    ）和思想上的准备。

  A.理论知识

  B.身体素质

  C.训练器材

  D.物质.身体

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• 6在体能训练组织上，根据部队的专业特点.驻地环境等实际情况灵活开展，保证体能训练具有（    ）和实效性。

  A.广泛性

  B.经常性

  C.针对性

  D.系统性

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• 7下列属于体能训练必训内容的是（    ）。

  A.立定跳远

  B.游泳

  C.爬山

  D.俯卧撑

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• 8下列属于体能训练选训内容的是（    ）。

  A.单杠引体向上

  B.仰卧起座

  C.俯卧撑

  D.多功能体能综合训练器械练习

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• 9体能训练通常以（    ）为单位，由中队长组织实施。

  A.中队.排

  B.中队

  C.排.班

  D.中队.班

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• 10（    ）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。

  A.恢复训练

  B.适应训练

  C.放松训练

  D.调适训练

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