2019MPA做好这七点助你高效备战

　　导读：距联考还剩两个多月，这也是最后冲刺的时刻。大家在制定复习计划时要明确一点：多长时间内，完成什么内容的复习。并且要尽量将这样的计划做细一些，最好细致到一周内(甚至一天内)完成什么内容的复习，比如一天一套试卷，上午模考，下午查漏。这样详细的计划会让你的复习更有目标感，落实起来有据可依。

　　及时完成规定的学习任务

　　复习计划，一定要严格执行，要在规定的时间完成规定的复习任务。把每个规定的复习时间分成若干时间段，根据复习内容，为每个时间段规定具体的复习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的复习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。

　　不同科目交叉复习

　　很多同学在学习与制订复习计划时，总是喜欢半天或一天复习一个科目，而且复习很长时间，其实这样做是不科学的。内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。复习一个科目的时间过长，容易产生厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，如果能做到文理交叉复习，效果会更好。

　　做好笔记

　　认真复习、听辅导讲座的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行"圈、点、勾、画"。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课后再去整理，则能掌握所学内容的80%。

　　利用好醒来睡前时间

　　根据艾宾浩斯遗忘曲线规律，对于24小时内接触的信息，我们能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。另外，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对接受的信息进行归纳、整理、储存。所以临睡前的这段时间是非常宝贵的。早晨，由于不受前摄抑制的影响，记忆新内容或复习一遍昨晚复习过的内容，效果会非常好。

　　尝试回忆与反复识记相结合

　　我们在记忆一些知识点的时候，一般都会采用反复识记的方式。事实上，心理学研究表明，将尝试回忆与反复识记结合在一起使用，记忆效果会更好。举例来说，当识记完一部分知识点之后，合上书，在头脑里问自己几个关于刚才识记内容的问题，要求自己回答，如果回答不出来，回到自习室后马上翻看书或笔记将之记下来。

　　形成知识网络

　　考研需要复习的知识点非常多，将知识形成网络就非常重要。不能让知识点零散地堆积在我们的头脑里，一定要将它们组织起来，形成网络。这样，我们不但能快速、准确地找到我们需要的单个知识点，且对所有知识点之间的关系有整体的认识，在碰到综合类题目时就能应付自如了。

　　时刻保持平稳乐观的心态

　　考生面临的困难和压力很大，难免会产生急躁、不自信、孤独、甚至动摇心理。从某种意义上来说，考研是一个人的战斗，所有的信息、知识储备都需要自己来完成，但大家要明白，在奋斗的过程中最大的竞争对手恰恰是我们自己，我们都要时刻为自己加油，坚持下去，考完研就是另一番人生。