性欲减退并非只因年龄

 在老年人当中，常常有人这样感叹："人老了，不行了！"这句话中，房事不行了也是一个方面，原因与年龄有关。其实，人的性欲减退不一定只是年龄原因。还有许多因素会影响人的性欲。 
　　◎饮食影响 
　　饮食对性爱的影响，远远超过人们的想象。一些常见食物甚至会影响人的性欲。 
　　豆腐 国外有一项调查结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克能避免这种情况的发生。 
　　油炸食物 薯条、薯片、油炸糕点等食物吃得太多不仅影响身体健康，还容易导致肥胖，进而影响男性性功能；让女性出现内分泌失调等问题。 
　　肥肉 大量食用肥肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起。 
　　咖啡 科学证明，少量饮用咖啡能提神，促进性欲。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成性欲减低。 
　　酒精 酒对性功能危害极大。长期大量酗酒者，会抑制雄性激素的代谢，使睾丸酮生成减少。男性表现为性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩、乳房女性化；女性则表现为性兴奋困难，性高潮次数、强度显著减少，甚至性高潮丧失，还可引起内分泌紊乱，导致月经不调，过早的闭经、绝经，乳房、外阴等性腺及器官萎缩，阴道分泌物减少，性交疼痛，对性生活淡漠，失去"性"趣。 
　　◎性心理影响 
　　老年人的性心理会直接影响到性生活。如衰败心理，羞耻心理，恐惧心理，禁欲心理等。由于全身各脏器不同程度的衰老，增加了心理上的衰老，对性心理产生压抑，误认为性功能丧失性能力减退，使性生活兴趣降低，在女性方面反应较突出，拒绝过性生活。由于世俗偏见和性禁锢的束缚，认为老年人过性生活是可耻行为，往往还要在子女面前显示自己的"圣洁"，进一步导致性欲减退。另外由于疾病造成心理负担过重，对性产生恐惧，怕加重病情而回避性生活。还由于过分相信"纵欲伤身"之说，而抑制自己的性欲望和要求。 
　　◎超重的身体 
　　肥胖带来的不仅是自信心的降低，还会导致人的欲望下降，这是因为，男性欲望的强烈主要取决于他们体内的性激素水平。男性由于体脂量增加，会使体内雄激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加1倍以上，抑制垂体促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能减退，不仅有性欲低下，而且有勃起、射精、性高潮等多项障碍。 
　　◎慢性便秘 
　　有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人的肛门括约肌收缩过紧，或伴有经期腹痛、阴道痉挛，她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痉挛性收缩，导致尿滞留，出现尿频、尿痛等症状，间接造成性欲降低。