- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
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摘要:体质是人的生命活动和工作能力的物质基础。他是人体在先天遗传和后天获得性基础上表现出来的形态结构、生理功能、心理发展、身体素质、运动能力等方面综合的、相对稳定的特征。
体质的科学内涵:①体质的内涵明确地指出人是一个统一的、相互密切协调的有机整体。而体质则是该整体各种能力的一种综合体现。它是人们学习、生活和工作的物质基础,是社会经济发展的一种重要潜能。②体质的内涵强调了体制在身心两个方面发生、发展过程中的密切联系,与动物有着本质的区别。③体质的内涵在承认遗传因素作用的同时,强调了后天因素塑造的重要性。对不同种族、民族、地域以及不同性别、年龄的人群和个体,其体质发展既有规律性,又有特殊性,不应是完全相同的形式。④体质的内涵强调在评价体质状况时应予以综合考虑。⑤体质的内涵既强调了身体素质和运动能力是体格发育与生理功能的外在表现,又强调科学的合理的锻炼对促进体格发育和生理功能的能动效应。它对促进群众体育活动的开展和促进全民健身事业的发展有着重要的意义。
人体体质在形成、发展和消亡的过程中,具有明显的个体差异性和阶段性,表现出来从一般功能到最佳功能状态,从健康状态到功能障碍甚至严重疾病状态等不同的体质水平。人类社会的不同历史阶段具有不同的生产特点,由此对人的体质也提出了不同的要求。在漫长的人生旅途中,每个阶段中都有特定的体质特点和规律,发现和掌握各种影响体质发展的因素,据此制定和采取有针对性的干预措施,是达到增强体质、促进健康的有效途径,也是增强人体体质的有效手段。
责编:杨盛昌
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