【家长指导】暑假与孩子出行要注意的小tips

     夏天到了，家长在带孩子出门游玩时,烈日下中暑、旅途中晕车、外出饮食卫生不易保证等，都给孩子的健康带来潜在的威胁。那么，带孩子出行，家长应该注意些什么呢?
1、注意饮食卫生
"在外吃东西，要注意饮食卫生。"儿童胃肠功能尚不完善，且由于天气炎热，儿童的机体抗病力下降，如果不注意饮食卫生，很容易引起胃肠道感染，造成腹泻等胃肠道疾病。

2、慎用防晒霜
由于孩子的皮肤尚未发育成熟，抵御外界侵害的能力较弱，稍有不慎很容易造成皮肤过敏，引发皮炎，因此必须给宝宝使用儿童专用防晒霜。

3、注意补充水分
在炎热的夏日里预防中暑，一定要多补充水分。最好的饮品是白开水，或者适当地喝一些绿豆汤也可以达到消暑的功效。但雪糕、饮料并不主张家长给孩子吃。雪糕虽然清凉，但并不能解暑;饮料因为含有添加剂，也不主张给孩子喝。

4、可戴帽撑伞
儿童防晒，一定要选对方式。既然防晒霜容易对孩子的皮肤产生刺激，那么家长可以给孩子撑遮阳伞、戴遮阳帽。
5、多备一套衣服
孩子夏天游玩时，难免出很多汗，因此出门前家长应为孩子多备一套干净的衣物。另外，由于孩子的体温自我调节能力比较弱，出汗后如不及时更换衣物，很容易伤风感冒。要多注意孩子衣服是否已被汗湿。还可准备一条毛巾，塞进孩子的衣服内，避免汗水弄湿衣服。
6、带上消毒药膏
外出游玩，防虫很重要。孩子出行时，很难保证孩子不受昆虫的侵害，因此应该给孩子穿一些清凉的长衣长裤，让孩子的四肢有所遮盖，避免过多的暴露。对于防蚊剂，如果不到草丛多的地方，尽量不使用;如果到草丛多的郊外游玩，可以用一些针对儿童的防蚊剂，如宝宝金水等。

7、做好防晕准备
在车船行进中，家长可以利用风油精、万金油等涂在肚脐眼内，或涂抹于太阳穴或风池穴。如果眩晕严重，还可用伤湿膏贴在肚脐上，预防晕车的疗效也比较显著。
与萌娃出行要玩得开心，也要玩得放心！