【家长指导】如何为孩子打造健康学习空间

 　放假了，孩子有更多时间泡在家里上网。最近，医院方面反映，有不少孩子就腰酸背痛,眼睛酸痛等症状前来就诊。或许家长们会怪罪于孩子长期对着电脑的缘故，其实，不适合孩子的桌子椅子也有可能正在"侵蚀"孩子的健康。
　　记者发现，市面上推出的儿童电脑桌一般各个年龄阶段"通杀"。设计徒有色彩斑斓的光鲜外表，但结构并不符合儿童的生理特点，孩子用得又怎么会舒服呢？
　　今年夏天，让我们一起来学习如何给孩子打造一个健康的学习空间吧。
　　趋势1 ：孩子家具讲究人体工程学
　　不少家庭没有买正规的电脑桌，电脑键盘和屏幕就摆放在同一水平桌面上，长期下来，孩子必然会手酸脖子痛，所以，电脑桌的诞生是有其道理的。对于成长中的儿童来说，桌面的高度很重要，要保证当孩子坐在桌前平视屏幕，双手自然放在键盘上，肘部正好弯成90度。这样，能确保孩子在操作时舒适顺畅。
　　还有，孩子的眼睛与电脑屏幕的安全距离及高度有关，操作时屏幕距离很近的话，时间一长会伤害眼睛。现在市面上有为电脑桌设计了安全距离报警装置的产品，当孩子的头近于与屏幕的安全距离，报警装置就会报警提示。
　　记者发现，卖场销售人员不约而同提出可通过旋转椅去调节高度。不妨选用可旋转的低靠背椅，最好是可调高度的。由于孩子正是长身体的阶段，椅子的材质不宜过软。譬如米奇天地推出的斑点狗转脚椅子，在调节高度方面，有气压杆,跟我们用的办公椅一样,可以随孩子身高增长调节高度。
　　趋势2：用灯光保护眼睛
　　光线可伤害眼睛，亦可保护眼睛。
　　在使用电脑时，该用什么样的灯光，灯光该多亮呢？环境暗与屏幕的亮度反差过强会刺激眼睛，因此设计灯光主要围绕着避免形成较大视觉反差。专家建议，不要在全暗的室内看电视或玩电脑。台灯应置于电脑屏幕侧后方，避免灯光对屏幕的侧照射。这样，在提高台面照度的同时，不会使显示屏中资料图案的对比度下降。三雄·极光照明总经理张宇涛告诉记者，选购台灯时，以8w－15W的荧光灯光源为宜，灯距桌面书本的距离在50－67厘米即可。
　　趋势3 ：用书桌省出大片空间
　　城市越来越大，房子却越来越小。随着国六条的颁布，小户型业已成为城市的主流户型。很多家庭面临着同样的窘况：小小的房间里，放上一张床，几乎啥也放不下了。一套多功能电脑桌轻松解决了这个问题。例如在桌体顶部设置杂物架，桌体内的上部用隔板分成上下两个空腔，上空腔设置有通过滑道与桌体滑动相接的键盘托板，下空腔内设置通过滑道与桌体滑动相接的活动桌面，桌体内的下部设置与桌体侧壁相接的主机架。记者在维家思广场四楼看到儿童电脑桌集床、衣柜和书桌于一体，这种一物多用的功能性设计，不仅使用方便，而且占地少、灵活性大，可量身订制。
　　趋势4 ：营造健康氛围
　　把电脑房打造得美观大方固然重要，但也不要忘记营造一个清新健康的环境氛围，特别是对于长时间使用电脑的"网虫们"来说。首先，电脑房要求通风良好。电脑使用时间一长就容易发热，尤其在炎热的夏天。在透气性较差的房间使用电脑，空气会变差，房间会更热，而且也会缩短电脑的使用寿命。除此以外，电脑应避免放置在日光直射的窗口或空调散热口下方。
　　为孩子打造一个健康、美观且实用的电脑空间
　　温馨小示
　　在打造孩子的电脑空间时，如何尽量减少电脑辐射带来的危害，是不得不考虑的问题。
　　妙招一：仙人掌、仙人球、仙人指、量天尺等植物可以有效地吸收辐射，在电脑旁放上几盆，既美观，又健康。
　　妙招二：不妨在显示屏上安装一块电脑专用的滤色板，并调整好屏幕的亮度，以减轻辐射的危害。通常情况下，屏幕亮度越大，电磁辐射就越强，但也不能太暗，以免造成眼睛疲劳。
　　妙招三：可以尝试在电脑桌上放些香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，有助缓解眼睛的不适症状。
　　米奇天地推出的斑点狗转脚椅子有气压杆,跟我们用的办公椅一样，可以随孩子身高增长调节高度
　　记者观察
　　谁为儿童设计买单？
　　人体工程学嚷嚷了许多年，可是真正能为孩子"量身订做"的家具又有多少呢？有人说，家具更换的速度有可能跟不上孩子长高的速度。因此，不少家长干脆一步到位，选择适合各年龄阶段使用的家具，这也是合情合理的。
　　有一个真实案例。孩子念初三，由于电脑桌放在靠左侧，身体总要向左旋转来调适。大概一年后，孩子感到腰部椎心的痛。父母带其到医院拍片，才发现脊椎竟轻微呈S型。我们需要意识到，孩子正处于长身体的重要阶段，健康但娇嫩，使用不当的家具有可能造成永久性伤害。
　　根据人体工程学的诠释，什么人该使用怎么样的家具是有讲究的。可记者寻了许多卖场，发现儿童品牌严重缺乏科学指引。销售人员大多号称产品从三岁到三十岁都能使用。