高考还有100天：复习黄金时段如何提高复习质量

 　　春节已过，寒假结束，新学期开始，距2008年高考还有100天左右，高考复习进入了黄金时段。黄金时段的复习应该注意些什么？提几点意见供考生参考。

　　一、进入状态

　　我在放假前的一篇文章里提到了放假期间的"自主时间"这一概念，开学了，"自主时间"结束了，随堂听讲、跟着老师系统复习已经进入了最后的阶段。按照记忆的规律，高考考试越近，精力越集中，记忆效果也越好，因此对于高三的学生来讲，开学进入状态最重要，进入状态越快越好。精华复读班已经开课，有的学生跟我说："心收不回来，需要一个过渡期才能进入状态。"我十分理解他们的心情，但是过渡期不能过长，不在状态的复习是没有效果的。如何尽快进入状态？有几个方法考生不妨试一试。

　　第一是生活要规律，在保证一定睡眠的基础上要按时作息，课间要做徒手操，中午用一点时间闭目养神，保证每节课精力充沛。不喝茶，不喝咖啡，有条件的考生做到每天淋浴一次；第二是多做几道题，用练习题把感觉、状态尽快找回来；第三是朗读，英语、语文需要读的放出声音朗读，"看"不容易暴露问题，"朗读"可以发现问题，及时纠正；最后是适度缩短一个学科的复习时间，让学科复习交换加快节奏。说实在的，进入不了状态的考生需要一点焦虑情绪，适度的焦虑会产生紧迫感。

　　二、保持节奏

　　和运动员大赛前一样，生活、训练要保持节奏，状态要平稳，到了六月的高考，状态自然进入高潮。高考复习的节奏主要表现在时间的掌握和效率的高低。花最少的时间争取最大的效益是我们追求节奏的理想目标，这是高考复习节奏的外在表现。高考复习节奏的内在表现是思维节奏，高考要考查各种能力，但是以考查思维能力为核心。

　　所谓思维节奏不仅仅是快与慢的问题，思维的敏捷性当然很重要，高考是定时考试，在规定的时间内完成试题要求，这当然要求思维的敏捷性要快；思维的节奏性还表现在"准"上，解题要寻找切口，切口找到了，题的缺口就打开了，寻找切口要准，思维准确了，切口找到的就快，就能加速完成题目的时间；思维的节奏还表现在思维的逻辑性、思维的严密性和思维的层次性上，最高级的是思维的创造性。保证思维的节奏最好的办法是反思。对于做错了的题要反思为什么出错；对于不会做的题更要反思，为什么找不到解题的切口？既令是会做的题也要反思怎么寻找的切口？怎么想的、怎么做的？不断地进行正反两个方面的反思，思维的节奏感就有了，思维就进入状态了，日久天长，训练、反思不断，高考就进入了最佳状态。

　　三、提升信心

　　精华复读班一个考生开学后跟我说："怎么好像什么都忘了、都没记住？越来越没有信心了。"我告诉他复习和考试不是储存和提取的关系，没有一个考生在临考前会说："我全记住了，我全会了。"学习、复习是一个吸收、消化能量并转化、储存的过程，知识转化为能力需要一个内化的过程、积淀的过程。这些过程完成得好，智慧火花迸发的就好。高考时就是智慧火花碰撞的过程，高考是在考查知识的同时侧重考查能力，基础扎实的考生在考场上不断迸发出智慧的火花，一道一道试题迎刃而解。因此每一个考生对自己都要有信心，我们的考生在智力上没有什么差异，差异主要表现在非智力因素上。一位名人讲过这样一句话："什么是能力？就是相信自己，相信自己的力量！"只要认真复习，只要基础扎实，智慧的火花一定会在你的头脑中迸发出来的。