成考教育理论：心里健康教育及咨询笔记

    二、心理咨询与心理治疗的关系心理咨询与心理治疗的关系两者存在着联系与区别。
    1.强调良好人际关系的建立心理咨询与心理治疗都强调在良好的人际关系氛围中,运用心理学方法解决心理或精神方面的问题。  
    心理咨询与心理治疗所遵循的心理学理论、方法与原则是一致的。
    1.工作对象不同
    2.遵循的模式不同
    (2)心理治疗则遵循医学模式,它是医疗工作的一个方面,主要任务是治病救人,机构主要设在医疗系统
    心理咨询贴近个体的生活,心理治疗贴近个体的疾病。心理咨询与心理治疗虽有上述区别,但这些区别并非本质。两者在许多方面交错、重叠、互有渗透,难以截然分开。心理咨询中有心理治疗的作用,心 理治疗中也少不了心理咨询。两种性质较相似的工作,只在某些侧重面和层次 上有所区别而已。

    三、心理咨询与思想政治工作的关系 
    (一)心理咨询与思想政治工作的联系
    心理咨询的目的是促进来访者自强自立,而自强自立的过程实质上是人格健康发展的过程。
    这个目标和人格健康发展具有内在一致性。
    在组织上受到学校有关部门的领导和支持,与学校其他各项教育工作的目标一致。
。除此以外,心理咨询与思想政治工作的区别还表现在以下五个方面。
    心理咨询的主要目标是解决求助学生的心理困惑问题,排除心理障碍,恢复心理平衡,促进潜能实现。
    心理咨询则以个别咨询为主,同时配合心理健康教育课程、团体心理咨询、心理测验等方式。
    心理咨询的理论体系属于心理科学范畴。咨询工作的开展要在一系列心理学理论的指导下进行,并且要遵循心理咨询工作的原则和方法。
    4.工作人员的专业方向不同 
与考核。
度的角度来衡量。

    四、心理咨询的目标
    1.促使行为改变
    2.改进应付技能：为来访者提供一种新的学习经验和机会,帮助其更加有效地处理生活、工作、学习中所面临的各种问题,提高处理各类问题的能力。
帮助来访者能够更清楚地看清自己目前的处境,自己所面临的问题及个人的能力与应对技能,通过检验自己的想法和观点,从而做出决定。
    能准确地从别人的言语、行为中体察别人的思想、愿望和感受,了解别人 对自己的看法和态度。 
内在的资源。

    五、心理咨询的原则、步骤和主要形式
    1.理解支持原则
自我成长的勇气和力量。
    3.倾听原则：心理咨询主要是心理咨询员启发来访者自己讲述和整理心理困惑问题。只有认真耐心地倾听,才能了解对方存在的心理问题,才能帮助来访者解除心理重负,放松其紧张心情。更多资料请电话:13783816366索取 
息,只有在占有大量详细资料的基础上才能 对来访者有全面的了解,才有助于发现和解决心理问题。
    6.促进成长原则心理咨询的任务在于启发个非潜能发挥并促进其成长,而不是包办代替地进行解释和指导。
源,就有心理治疗的作用。
    1.建立关系：
    2.了解问题  
    3.分析诊断：认识求助者的问题类型、性质和严重程度,以便选择帮助方法。
    与求助者共商对策,以求解决心理问题并促进发展。
    (三)心理咨询的主要形式
访者直接咨询。 
    3.面谈咨询、信函咨询、电话咨询、现场咨询 
    (2)信函咨询是咨询员通过书信的形式对学生、教师和家长等所提出的心理问题进行解答和指导,它不受时间安排和空间距离的限制,但一般很难深入全面地解决心理问题。
    (4)现场咨询是心理咨询者深入到基层学校或学生家庭,为广大求助者提供心理学服务的一种咨询形式,比较经济,且时效性强。

    六、心理咨询的主要理论与方法
    精神分析法是以弗洛伊德创立的精神分析理论为基础发展形成的心理治疗理论与方法。常用的方法有：
平衡的方法。
    3.暗示疗法：暗示疗法是指通过心理暗示作用,解除来访者疑虑,增强康复信念,改善不良心境,减轻精神负担,从而起到舒解的作用。
    行为主义理论认为,人的异常行为和正常行为一样，都是环境塑造的产物,都是通过后天学习、训练和培养而获得。常用的行为矫正法方法有：
    2.厌恶疗法：厌恶疗法常用于治疗性变态行为或烟、酒、药物依赖等。
    (三)人本主义理论
。人本主义疗法常用方法有以下几种：
    2.交朋友小组：交朋友小组是罗杰斯开创的一种集体心理治疗方法。
    (四)认知行为理论
    A-B -C 性格理论是理性情绪疗法的理论基础。这个理论中的 A 代表诱发事件;B 代表当事人在遇到诱发事件后产生的信念,C代表当事人的情绪和行为结果。理性情绪疗法认为,当事人对诱发事件所持的信念 B 是情绪和行为 C 的 直接原因,而诱发事件 A 只是情绪和行为的间接原因。 
己绝对要获得周围的人的喜欢和赞许,尤其是其中重要人物的喜欢和赞许;第二,要求自己是全能的,自己在任何地方、任何时候都不能失败;第三,世界上有很多无用的、邪恶的人,对他们应该排斥,给以严厉谴责和惩罚;第四,当生活、工作和学习中出现不如意事情时,就有大难临头的感觉;第五,人生路上充满艰辛,人生的责任和压力非常重,应设法逃避现实;第六,人生的不愉快都是由外在环境造成的,因此人是无法克服痛苦和困惑的;第七,对危险和可怕的事物应高度警惕,时刻关注,随时准备它们的发生;第八,一个人以往的经历决定了自己的行为,而且是永远无法改变的;第九,人是需要依赖他人而生活的,因此总希望有一个强有力的人让自己依附第十,人应该十分投入地关心他人,为他人的问题伤心难过,这样自己的情感才能得到寄托。第十一,人生中的每个问题,都要有精确的答案和完满的解决方法。一旦不能如此,就非常痛苦。
而进行的。第三,合理情绪想象。这是通过想象来体验自己所不适应的情境 

    一、自我意识辅导     (一)青少年自我意识的发展
    (1)自我认识的独立性。青少年的自我认识则具有较大的独立性,并经历了两个发展阶段：
的依赖,也逐渐克服了同龄群体的影响,表现出个体独特的自我评价。
    儿童的自我认识概括性较差,自我评价主要局限手外部、直观、具体的行为。进入青少年期以后,自我评价逐渐由外部行为深入到内在的人格品质,由具体事物发展到抽象事物,概括程度日益提高。
我评价才逐渐与实际情况越来越相符。
    2.自我体验的特点
又比儿童好动感情。他们不仅易为一些小事掀起内心的波澜,而且还会"无缘无故"动情,表现出丰富的体验。
    (3)自尊感突出。首先表现在青少年的自尊感特别强烈
    (1)由被动的自我控制向主动的自我控制发展。
。进入青少年期,个体主动性的自我控制能力明显 加强,他们会为了实现预定目标而刻苦攻读;为了形体优美而坚持锻炼,其自控能力有时会达到惊人的程度。
调节的最高形式。这也是青少年自我控制发展的重要特点。不过,此时他们的自我教育能力还有限,需要进一步发展。 
    自我教育是主体自我按照社会要求对客体自我自觉实施的教育,它是自我意识的最高级表现,是青少年学生完善自己个性、实现自我价值的重要途径。
    全面认识自我是形成正确自我意识的基础。
。
个性,使个性全面发展以适应社会要求的过程。