- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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二战后局部战争:美军越过三八线
陶佳莉给自己制订了一整套训练计划,除了自己练习,她还主动按照男队员的标准进行篮球训练,从刚开始只能打半场、到打全场,从两分中投、到三分远投,每次训练结束,男队员都在休息了,她还要练习投100次三分球。如此这般,她的体力、耐力和臂力都有很大提高。此次阅兵,负责她们的航医曾说,每天晚上睡觉前都能看到她们坚持仰卧起坐、举哑铃、握臂力器等训练的身影,有时为了保证休息质量,必须提醒她们关灯休息。确实,经过这种针对性的训练,她们在特技飞行表演上更加自如、流畅。攻关夺隘攀天梯,强健体魄是基础!胜利之花需要汗水来浇灌。她们在挑战面前,勇于向身体极限挑战!
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责编:韩莉
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