2019士兵考军校如何提高注意力

 　　要提高部队考军校学习时的注意力，应该从注意的规律和学习特点和学习方法出发，应从以下四个方面入手，来培养当兵考军校战士的注意力:

　　一、明确学习目的

　　学习是一种有目的自觉行为。学习的目的对当兵考军校的士兵们的学习起着导向作用。有了明确的学习目的，学习时就不容易分心，不会胡思乱想，从而激励自己通过意志努力，去维持注意力，努力把自己的注意力集中起来，向着学习目的迈进。

　　二、增加学的兴趣

　　学习兴趣是学习动机的重要心理成分。它产生于人的需要和求知欲。如果当兵考军校的士兵们具有浓厚的学习兴趣，会在学习过程中对学习活动本身产生愉快的情绪体验，从而产生进一步的学习需要，能一心扑在学习上。

　　三、选择-个良好的学习环境

　　良好的学习环境首先必须与外界隔绝，避免噪音，附近不能有电视或广播，周围不能有人来人往;学习的地方要有适当的光线，不能太明太暗，同时还要注意光线不要直射眼部：正常的气温是必要的，太冷太热不利于学习;另外还应选择一套高度适中的桌子和椅子，坐的姿势要端正，学习的用具应俱全。良好的学习环境能使当兵考军校的士兵们产生集中注意力的条件反射。置身好的环境，会很自然地处于一种警觉、专注的势态，久而久之养成了一种习惯，集中注意力进行学习就成了一种自动化的心理活动了。

　　四、保持健康的体质

　　学习中，士兵们都有这样体会:身体健康、精力充沛的士兵上课时易于专心致志;相反，身体虚弱、病痛附体的士兵，课堂上就很难集中精力。因此，当兵考军校的士兵们平时应多参加体育活动，使自己有一个强健的体魄。一些当兵考军校的士兵们认为，学习十分紧张，参加体育活动浪费时间，这种想法是错误的。因为从事体育锻炼不仅锻炼了肢体，而且也锻炼了大脑，而强健的体魄和聪慧的头脑，是昕课学习不可缺少的条件，正所谓”磨刀不误砍柴功。”除了参加体育活动外，还应注意生理卫生和心理卫生，掌握科学的用脑方法，合理安排学习和休息时间，保持充足的睡眠时间，注意预防各种传染病和多发病。

　　除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故;不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多!