说课稿《跨越式跳高》说课稿

 一、指导思想

本课以"健康第一"为指导思想，以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。在本课的设计中落实以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习及关注学生的个体差异，保证每一位学生受益的课程基本理念。

二、教材分析

在水平一和水平二的教师用书中已经介绍了跳跃对促进学生身心发展的重要性，水平三的跳跃教学，要使学生通过各种跳跃动作的练习和锻炼，更加明确跳跃对发展力量、速度、协调、灵敏等身体素质的健身价值，更要感受到其对一个人自信、果敢、坚毅、等优良品质的教育价值。

三、学情分析

水平三的的学生自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。在生理发育方面，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。

四、教学目标

知识与技能：能够说出跨越式跳高的动作要领，85%的学生能自由选择高度跳过。

过程与方法：通过各种跳跃的练习，增强下肢力量，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

情感态度与价值观：学生在练习中愿意说出内心想法并积极改正自身不足。

五、教学重难点

重点：起跳和过杆技术。

难点：过杆时摆动腿内旋下压，过杆后起跳腿高抬外旋，动作协调。

六、教学方法

教法：讲解法、示范法、纠正错误。

学法：分组练习、合作学习。

七、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行设疑导入通过复习田径基本常识，中国著名的田径世界冠军有谁?根据学生已有的知识经验会说出110米栏冠军刘翔，进而引出田赛的世界冠军倪志钦，教师补充说明他也是我国第一个打破跳高世界纪录的人，他是采用俯卧式，顺势引出今天学习跳高中最基本的动作--跨越式跳高。

2.队列队形练习：进行原地转法练习。

组织教学：四列横队。

【教学意图】体育文化知识的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

(二)准备部分

1.游戏"担担跳"

方法：全班手拉手围成一个圆，先由班长手持竹竿有节奏的按照学生的队形画圆，学生尽量的往上跳，碰到哪位同学的脚换班长的位置，依次进行。

组织教学：圆形站立。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

【教学意图】选用跳跃类的游戏即可充分利用器材，还能增加操的运动量，加强对下肢力量的锻炼，提高跳跃能力，为接下来学习跨越式跳高做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避免在练习中运动损伤，同时培养学生的节奏感，以及自我表现意识，养成优美的身体形态。

(三)基本部分

1.助跑单脚起跳手触悬挂物练习

组织教学：学生分为四组，自由选择高度。

【教学意图】复习跳跃性的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习，体现了课堂的连续性。

2.示范

提问：老师做示范的时候，过杆时摆动腿的姿势是什么?那么过杆后起跳腿的姿势又是什么呢?

学生回答：摆动腿内旋下压，过杆后起跳腿高抬外旋。

3.讲解

动作要点：直线助跑有节奏;起跳快速且有力;摆腿内旋并下压;上体前倾转向杆;落地屈膝要缓冲。

【教学意图】示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。

4.练习

(1)原地起跳摆动腿过高低杆练习。

组织教学：学生分为四组，每组成员轮流手持竹竿，手的远侧高于手的近侧，其他小组成员完成过杆练习，要求摆动腿尽量抬高

(2)原地起跳起跳腿过高低杆练习。

组织教学：学生分为四组，每组成员轮流手持竹竿，手的近侧高于手的远侧，其他小组成员完成过杆练习，要求起跳腿尽量抬高。

(3)近距离过低高度皮筋练习。

纠错：在刚刚的练习中老师可能发有多同学在过杆的时候有坐杆现象。所以教师提醒学生练习过程中要起跳充分，起跳腿用力起跳后摆动腿积极上抬，同学之间可以用"语言提示法"来互相提示。

【教学意图】根据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，逐渐的体会过杆的动作，便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上，两人一组结伴练习相互观察对方的动作并纠正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解。

(4)完整的过皮筋练习。

组织教学：四个不同的高度皮筋组成的正方形，让学生选择自己喜欢的高度跳过，同时进行安全提示。

【教学意图】让学生自由选择充分的体现了以学生主体，把课堂交给学生，同时也是分层教学理念的体现，使每一位学生都能够体验到学习的乐趣。

5.检验-优生展示

组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。

【教学意图】在展示环节中让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。

(四)结束部分

1.放松活动-配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

【教学意图】】师生听音乐进行放松活动，使课堂气氛轻松愉悦，也使师生关系更加融洽，使学生身心得到充分放松，培养学生良好的体育锻炼习惯。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】培养学生的独立品质。

八、场地器材及预计负荷

场地器材：竹竿4根、橡皮筋4根、田径场、海绵包。

练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。

以上是《跨越式跳高》说课稿，希望对各位考生有所帮助。