初中体育教案：《耐久跑》教案模板

教学内容
二、 游戏——“搬运轻伤员”
2、 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.
4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。
课的部分 学 生 学 习 与 活 动 形 式 时间次数队形教师指导
2、师生问好
4、安排见习生及安全教育 3分

五
横
热身激发学生兴趣

1、 篮球的传球配合
3、 “闯关”
5、 “跳竹竿” 8分

～10分 分组
习1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动（由各小组长负责）。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学 。
3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。
1、 对角线变速跑
要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。
3、6分钟跳长绳练习
要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

二、“搬运轻伤员”练习
要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

1、 教师简述练习项目的方法及注意事项。

2、 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。 3、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。

4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

5、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法