初中政治教案：七年级政治《塑造良好道德，培育健康心理》教案模板

初中政治教案：七年级政治《塑造良好道德，培育健康心理》

认知目标

能力目标

情感、态度和价值观目标

一、教学重点分析

二、教学难点分析：教学形式的选择

三、教法建议：

本框内容比较丰富，教学中要注意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。为了解决好教学内容与教学时间可能存在的矛盾，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节省时间。比如，"掌握锻炼的方法"下面第一点和第二点就可合并为"既读有字书，又读'无字书'"，第三点和第四点可合并在"让美育陶冶心理品质"里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。

2、将课内活动与课外活动相结合

3、充分利用小栏目

4、关于活动课的处理

教学设计示例

塑造良好道德，培育健康心理

[复习提问]
（2）心理健康对于青少年有何意义？

[导入新课]
三、锻炼心理品质、培育健康心理（板书）
"只有自己最了解自己"这句话不全面。心理学家认为，自己并不完全了解自己，这是普遍的情况，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境能力较差，易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害极大。
那么，怎样才能尽可能客观地、正确地了解自己呢？

1通过比较来了解。（板书）
在同一件事情上我们可以看出，同学们有各种态度。我们在情感、人际交往上各有特点。我们可以在生活中、学习上经常有意识地观察别人，并将自己的行为、心理感受与别人进行比较，从事更好地了解自己。通过比较是了解自己的重要途径，比较时不要味以已之长比比因素，在可比因素中进行比较，才能客观地了解自己。在平时还要经常总结自己的成功经验和失败教训，从而摆正自己的位置。

2通过他人的评价来了解。（板书）
同学们各自看一看：同学对你的评价一致吗，哪些比较符合你的情况，哪些评价使你对自己有了新的认识？人常说"旁观者清"，这就告诉我们旁观者比较容易客观地看待别人，这比自己带着某种看自己要准确得多。所以我们平时要多听别的评价，结合自己情况客观地分析自己，像照镜子一样更多更科学地了解自己。

3通过心理水平测试了解。（板书）

随着科学的发展，技术的进步，人们不但物体的长度、重量、温度以及时间、空间、运动等物理特性做出了越来越精确的测量，而且不断地尝试着对人的感知、记忆、思维、想象、注意、情绪以及能力、气质、性格等心理特性进行测量，并摸索出了一些方法，加深了对人类心理现象的了解。根据实际的需要科学家们还编制出有关中学生心理特点的多种量表。通过使用心理量表进行测试可粗略地了解自己的心理特点和心理健康水平。使用此种方法快捷、简便。我们在教学中会采用此种方法让同学们进一步了解自己的心理特点。

我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康水平，下面我们就来研究如何掌握正确的方法来锻炼心理品质。


（活动：请每人写出三条读书的益处。写完后交流。）

2参加社会活动，锻炼心理品质。（板书）

3参加美育活动，陶冶心理品质。（板书）
这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受；可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康……今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。

4经常亲近大自然，有益心理健康。（板书）
（活动：可观看风景画展，尤其是油画展，或者看有关风景胜地的录像片，看后谈感受。）

小结：通过本节课的学习，使我们懂得了人锻炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地锻炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。锻炼心理品质是了解自己心理特点的目的。锻炼心理品质的途径有读好书、参加社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和具体的条件选择适合自己的方法，了解自己，锻炼自己心理品质，成为心理健康的人。

课后复习
（2）锻炼心理品质有哪些方法？你常用哪种方法？对你提高心理健康水平有什么作用？

探究活动

探究活动：如何提高自己的社交能力？

探究活动：请同学们自我测试。测试之后根据学生的性格类型分组讨论（6－8人为一组，性格内向，和性格外向搭配）

讨论内容：如何取长补短，发挥个人的性格优势，提高自己的社交能力。每个同学提交一份提高自己社交能力的计划。

自我测试 社交能力自测表

下面是一份社交能力自测表，共30道题，你可按照自己的符合程度进行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，难于判断者打0分，基本不符合者打-1分，完全不符合者打-2分，最后统计总得分。
（2）我看见陌生人常常觉得无话可说。
（4）我不喜欢在大庭广众面前讲话。
（6）在公众场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
（8）我的要好朋友很少。
（10）到一个新环境，我可以接连几天不讲话。
（12）如果要在"主持会议"与"做会议记录"这两项工作中挑一样，我肯定是挑选后者。

（l3）参加一次新的集会，我结识不了多少人。
（15）不是万不得已时，我决不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。
（17）我不喜欢和别人聊天。
（19）我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。
（21）我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。
（23）我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。
（25）别人话中带刺掖我，除了生气外，我别无他法。
（27）参加集会，我总是坐在熟人旁边。
（29）我几乎没有异性朋友。
如果你的得分在30分以上，那么应该承认。你的社交能力是相当差的；如果你的得分在0-30分之间，说明你的社交能力较差；如果你的得分在-20-0分之间，意味着你的社交能力可以；得分低于-20分，那么祝贺你，你是一个比较善于交往的人。

●你属于哪种性格类型？

二、外向型性格。这种性格的人往往是向外开放性的，他们善于交往、朋友多；愿意外出活动；活泼开朗，活跃好动；很少疑虑不安，适应困难比较容易；喜欢成为谈话时的中心人物；乐于助人。