初中体育教案：《途中跑》教案模板

体育学科教案
本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。
本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。
教材:
教学任务:
开始部分: 3
2、宣布本课的内容和任务
准备部分: 6
基本部分: 26
a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15"×2
c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 15"×2
× × × × × × × × × ×
△
o o o o o o o o o o
a、途中跑:
b、仰卧起坐
组织教学:采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行
1、放松练习