初中体育教案：《原地侧向推实心球》优秀教案模板

1、 认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。

2、 技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。

3、 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。

动作重点：超越器材

动作难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）

（一）诱导练习：

1、 推手击掌练习

体会出手高度

2、 正面徒手做推球动作练习

体会蹬地、展体、出手的用力顺序

3、 原地徒手做侧向推球动作练习

体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨

（二）持球练习

二、 游戏：圆周接力

动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。

规则：

（1）学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。

（2）只能在圆周外侧跑。

（3）超越时必须从其外侧

（4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。

（5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。

一、放松练习：

1、 两人一组互相抖臂

2、 “下面条”放松

三、 小结：本课内容

四、 布置回收器材

五、 师生再见：下课

一、组织：

全班成四列横队集合 如图（一）

×××××0000 “× 、0”学生

×××××0000 “☆”体育委员

×××××0000 “★”教师

×××××0000

☆ ★ （一）

二、要求：

快、静、齐，精神饱满

见习生随堂见习，做力所能及的事

一、组织： 如图（一）

二、要求：

动作迅速、整齐

一、组织：

1、“∞”字形走 如图（二）

××××0000

××××0000

××××0000

××××0000

（二）

2、徒手操 ： 如图（三）

（三）

二、要求: 走动有序;动作到位

教学形式：分组不轮换

侧向推实心球→游戏

一、组织：

1、 诱导练习 如图

2、 分组持球练习 如图

二、教法：

1、 教师分解→完整示范并讲解。

2、 学生模仿练习。

3、 教师讲明练习要求。

4、 学生按要求进行练习。

三、要求：

认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。

四、 教师指导:

巡回指导、个别纠错

一、组织：如图

（五）

二、教法：

1、教师讲明比赛方法与规则。

2、学生按规则与要求进行比赛。

3、教师鼓励获胜组。（全体鼓掌）

三、要求：

注意安全、跑动积极。

一、组织：如图（六）

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

（六）

二、要求：

放松、调整呼吸

2-3

4*8

3-5

3-5

3-5

10-12

2-3

2-3

1-130

3-4′

1-130

1-130

1-130

6-8′

6-8′

2-3′

小

小偏

中

中

偏

中

中偏大

大

小