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运动兴趣：指人们积极地认识、探究或参与体验运动的一种心理倾向，是获得与体验与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

一、运动兴趣的品质

1.运动兴趣的倾向性：指运动兴趣总是指向一定的体育项目或体育事件。

2.运动兴趣的广泛性：指运动兴趣指向对象范围的大小。

3.运动兴趣的稳定性：指运动兴趣持续时间的长短。

二、运动兴趣的效能

运动兴趣的效能：指运动兴趣对推动体育活动产生的效果。

根据运动兴趣的效能可分为积极的和消极的两种。

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