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湖南公务员考试2014公务员考试袭来,现阶段无须不停做题

来源:长理培训发布时间:2017-07-06 15:00:26

1.保持充足的睡眠和健康的饮食,为公考留出充沛的精力。充足的睡眠可以使人头脑清醒,在遇到问题时做出准确的判断。健康的饮食可以为你提供身体所需的能量,让你的充满力量。因此建议考生在考前一周,每晚十点之前上床睡觉,每天保证八小时睡眠。饮食方面多吃清淡、忌油腻辛辣食品,以免造成肠道负担;
3.每天做一定量的体育运动,或者可参与娱乐活动来放松心情。体育锻炼可以使人身心放松,大汗淋漓之余会感到身轻如燕,也有利于睡眠和开阔胸襟。娱乐活动比如适量的游戏和电影等可以缓解考前的紧张心情。

责编:刘博

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