2019湖南医疗招聘-中医学知识考点——防治原则之预防

预防的内容包括未病先防和既病防变两个方面。

一、未病先防

未病先防是指在未病之前，采取各种措施，做好预防工作，以防止疾病的发生。未病先防，就必须从增强人体正气和防止病邪侵害两方面入手。

(一)养生以增强正气

养生，主要是未病时的一种自身预防保健活动，从预防的角度看，可增强自身的体质，提高人体的正气，从而增强机体的抗病能力。

1.顺应自然

即人体的生理活动与自然界的变化规律是相适应的。所以“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”这里的以从其根，即是遵循四时变化规律。中医学倡导的顺应自然的衣着饮食调配，起居有常，动静合宜等，均是这方面较好的体现。

2.养性调神

中医学非常重视人的情志活动与身体健康的关系，七情太过，不仅可直接伤及脏腑，引起气机紊乱而发病，也可损伤人体正气，使人体的自我调节能力减退。

要做好养性调神，一是要注意避免来自内外环境的不良刺激，二是要提高人体自身心理的调摄能力。

3.护肾保精

中医历来强调肾精对人体生命活动的重要性，因精能化气，气能生神，神能御气、御形，故精是形气神的基础。

4.体魄锻炼

形体锻炼的要点有三：一是运动量要适度，要因人而宜，做到“形劳而不倦”;二是要循序渐进，运动量由小到大;三是要持之以恒，方能收效。

5.调摄饮食

调摄饮食主要包括注意饮食宜忌及药膳保健两个方面。

(1)注意饮食宜忌：一是提倡饮食的定时定量，不可过饥过饱。二是注意饮食卫生，不吃不洁、腐败变质的事物或者自死、疫死的家畜，防止得肠胃疾病、寄生虫病或食物中毒。三是克服饮食偏嗜，不可偏食。

(2)药膳保健：药膳兼有药、食二者之长，这是中医养生颇具特色的一种方法。

6.针灸、推拿、药物调养

(二)防治病邪侵害

1.避其邪气

邪气是道中疾病发生的重要条件，故未病先防除了养生以增强正气，提高抗病能力之外，还要注意避免病邪的侵害。

2.药物预防

二、既病防变

既病防变指是在疾病发生的初级阶段，应力求做到早期诊断，早期治疗，以防止疾病的发展传变。

(一)早期诊治

在疾病的过程中个，由于邪正斗争的消长，疾病的发展，可能会出现由浅入深，由轻到重，由单纯到复杂的发展变化。

早期诊治的实际在于要掌握好不同疾病的发生、发展变化过程及其传变的规律，病初即能及时作出正确的诊断，从而进行及时有效和彻底的治疗。

(二)防止传变

防止传变，是指在掌握疾病的发生发展规律及其传变途径的基础上，早期诊断与治疗以防止疾病的发展。防止传变包括阻截病传途径与先安未受邪之地两个方面。